Bienvenue chez Marysia

 

Voilà ma famille!!

Je suis une maman comblée, 3 enfants de 17 à 11 ans. Je suis seule à les élever, par choix.
Mais j'ai aussi une vie en dehors de mes chérubins, de mon boulot, de la maison à entretenir, des courses à faire etc... etc....
J'ai créé ce blog pour toutes les femmes comme moi, seules ou en couple, et oui il y en a qui sont en couple mais qui assument tout, toutes seules.
Ce blog n'est pas fait pour dénigrer nos chers et tendres, ni pour faire leur procès.
Le but de la création de ce blog est de pouvoir nous soutenir, nous échanger des petits trucs pour nous rendre la vie plus facile, pour mieux nous organiser, et aussi pour nous déculpabiliser.
J'espère que celles qui rejoindront ce blog y trouveront ce qu'elle cherche.
Je le veux convivial, drôle, sympathique, de bon goût..


Vendredi 28 octobre 2011 5 28 /10 /Oct /2011 20:31
Comme chacun le sat, ce week-end nous changeons d'heure. On devrait être content car on va dormir une heure de plus. C'est ce que j'entends chaque année. Mais moi j'aime pas changer d'huere surtout dans ce sens. On part le matin au travail, il fait nuit et on rentre, il fait nuit...

4427724188_c1455a3802.jpgVoici un petit article sur les conséquences du changement d'heure.

Le changement d’ heure a été instauré en 1976 après le choc pétrolier dans le but de faire des économies d’énergie. Selon l’Ademe (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie), le passage à l’ heure d’été permet d’économiser 440 GWh, soit l'équivalent de la consommation en éclairage d'environ 800.000 ménages. Grâce à ces économies, l'émission de 44.000 tonnes de CO2 est évitée.

    Le rythme biologique est troublé

D'après la plupart des spécialistes du sommeil, cette mesure perturberait le rythme biologique des personnes, et en particulier des plus fragiles, comme les enfants et les personnes âgées. La perturbation du rythme biologique ne serait pas seulement à l'origine de troubles du sommeil , mais influerait également sur l'appétit, la capacité de travail, voire sur l'humeur.

Il semblerait que le passage à l'heure d'été soit plus perturbant que le passage à l'heure d'hiver. D'après plusieurs études scientifiques, un changement d'heure serait même plus dérangeant pour le rythme biologique que le décalage horaire lié à un voyage. Une perturbation que constatent les médecins dans leur cabinet, puisque, d'après un sondage Sofres, la consommation de médicaments, et notamment de tranquillisants, augmenterait de 19% au moment du changement d'heure .

Régler ses horloges la veille pour dormir plus sereinement


Certaines personnes stressées peuvent se sentir angoissées par les conséquences du changement d'heure , et notamment par le fait de devoir régler l'heure de tous leurs équipements électroniques. Si la plupart du matériel (ordinateur, télévision, lecteur DVD...) se règle tout seul, il peut être rassurant de tout régler à l'avance. Changer l'heure la veille présente aussi l'avantage d'habituer l'organisme au changement d'heure avant même qu'il ne survienne.

Aider les enfants à s’adapter progressivement


De nombreux médecins conseillent d'anticiper le changement d'heure , en particulier pour les enfants. Le changement d'heure perturbe beaucoup leurs petites habitudes, et peut leur faire perdre l'appétit, ou les rendre grognons. L'idéal est de modifier progressivement le rythme d'un bébé pour lui éviter un changement trop brutal. Par exemple, en décalant de 15 minutes l' heure de réveil, de repas et de coucher d'un enfant à partir du jeudi précédant le changement d’ heure . Le passage à l’heure d'étéest très perturbant pour un bébé : la lumière du jour risque de l'empêcher de s'endormir dans la soirée.

Se coucher plus tôt


Un bon conseil pratique pour les "lève-tôt" est de se coucher plus tôt que d'habitude (entre une heure et une demi-heure) le samedi du changement d’heure . Ainsi, avec le même nombre d' heures de sommeil , ils se réveilleront sensiblement à l’ heurehabituelle.


Claire Frayssinet, mis à jour le 24 février 2011
Par Marysia - Publié dans : Société - Communauté : FEMMES
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Mardi 15 février 2011 2 15 /02 /Fév /2011 20:45

Et oui je n'ai pas résisté a retourner le voir en concert à Beauvais le 6 février dernier.

 

Et toujours le même plaisir. Magnifique.... Mais bon quand on aime...

calogero

Par Marysia - Publié dans : Société - Communauté : Seule et mère d'adolescents
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Vendredi 21 janvier 2011 5 21 /01 /Jan /2011 15:35

Tu as obtenu ton permis et je suis vraiment contente pour toi. Maintenant il va falloir me faire à l'idée de te laisser partir seul après t'avoir accompagnée pendant près de deux ans. Je sais que tu es impatient de prendre seul le volant et que tu es frustré de ne pouvoir conduire ta jolie petite voiture tant que les freins ne sont pas certains. Cela va arriver vite, et quand le moment sera venu, sois prudent. Je te souhaite bonne route...

 

Les modalités de l'examen ont bien changée.

permis.jpg

Une fois que vous avez réussi votre code de la route, vous pouvez passez l'examen de conduite 5 fois, en respectant un délai de 2 semaines mini

 

mum entre chaque tentative. Vous recevez votre convocation par courrier. La date, l'heure et le lieu y sont précisés.

Déroulement de l'examen de conduite

L'auto-école vous inscrit à l'examen lorsque votre moniteur juge que vous êtes prêt.

L'épreuve dure environ 35 minutes

 

, pendant lesquelles vous conduisez au moins 25 minutes.

Cette épreuve consiste à évaluer chez tout candidat :
- le respect des dispositions du code de la route ;
- sa connaissance du véhicule et sa capacité à déceler les défauts techniques les plus importants ;
- sa maîtrise des commandes et de la manipulation du véhicule pour ne pas créer de situations dangereuses ;
- sa capacité à assurer sa propre sécurité et celle des autres usagers sur tout type de route, à percevoir et à anticiper les dangers engendrés par la circulation et à agir de façon appropriée ;
- son degré d'autonomie dans la réalisation d'un trajet ;
- sa capacité à conduire dans le respect de l'environnement et à adopter un comportement courtois et prévenant envers les autres usagers, en particulier les plus vulnérables.

L'examen comporte des passages obligés :

- la réalisation d'un test de vue : on vous demandera par exemple de lire la plaque d'immatriculation du véhicule devant vous ;

- 2 questions techniques : une sur l'intérieur du véhicule (ex. : quel est le témoin des feux allumés ?), l'autre sur l'extérieur (ex. : trouver la jauge d'huile) ;

- 2 manoeuvres différentes dont une au moins en marche arrière (ex. : faire une marche arrière, un demi-tour, un créneau...) ;

 


- l'actionnement d'une commande pendant que vous conduisez (par exemple, mettre les essuie-glaces) ;

- suivre un itinéraire ou vous rendre vers une destination préalablement établie par l'inspecteur, en se guidant de manière autonome (vous êtes libre de choisir les voies à emprunter pour y parvenir), pendant une durée globale d'environ 5 minutes.

Manœuvres à effectuer lors de l'examen de conduite

Des 2 manoeuvres évaluées, l'une est obligatoirement en marche arrière. L'examinateur peut vous demander :

A1.jpg


- une marche arrière en ligne droite ;
- une marche arrière à un angle de rue ;
- un rangement en créneau, en épi ou en bataille ;

- un demi-tour.

 

 Evaluation des aptitudes

 

L'examinateur assis à vos côtés vérifie :
- le respect du code de la route, notamment les limitations de vitesse s'appliquant aux élèves conducteurs ;
- vos connaissances sur le véhicule ;

  - votre maîtrise du véhicule, votre comportement sur la route, vos capacités d'anticipation ;
- votre capacité à assurer votre sécurité et celle des autres ;
- votre façon de conduire dans un souci d'économie de carburant et de limitation de rejet de gaz à effet de serre.

Résultat de votre examen

L'évaluation de l'inspecteur consiste désormais en un bilan de compétences et non plus en un décompte « mathématique » d'erreurs. Pour obtenir votre permis, vous devez totaliser au moins 2

 

0 points sur 30 et ne pas avoir commis d'erreur éliminatoire.

Si vous avez réussi votre examen, vous

 

recevrez un certificat provisoire de capacité. Il est envoyé au domicile du candidat dans les jours suivant son passage.

Ce certificat est valable 2 mois. Il tient lieu de permis pendant cette période.


Retrouvez l'article original Epreuve de conduite : déroulement, résultats - Permis de conduire - Auto - Auto - Moto - Pratique
sur Pratique.fr

 

 

Par Marysia - Publié dans : Société - Communauté : FEMMES
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Mardi 18 janvier 2011 2 18 /01 /Jan /2011 18:30

 

  La-vie-nous-impose-des-choix3.jpg

 

Par Marysia - Publié dans : Société - Communauté : FEMMES
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  • : Ce blog est destiné à toutes les mères qui assument seules, par choix, par obligation, au quotidien ses enfants, son travail, sa maison. Et qui souhaitent rester une femme... Vous y trouverez du soutien, des trucs, des astuces pour assumer au quotidien
  • : 22/04/2009
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